Rückblick OL Training: Fr 13.12.19, Di 24.12.19, Mi 5.8.20, Fr 24.12.21, ...

Weihnachts(long)jogg OLG Galgenen, Fr 24.12.21
vom Büel um den Etzel, via Meinrad, zum Stöcklichrüz und weiter und zurück - alle mind. 2h20min
zuerst noch föhnig, dann leichter Regen
mit 11: Sandro, Pascal, Dominique, Lukas, Nicola, Gian-Andri, Corsin, Lavio, Reto, Seraina, cs
 

 

Rückblick OL Training @ OL-kurz-Lager, Mittwoch, 5.8.20, 9:30-11:30, unterer Teil Hoch Ybrig
Wetter: nach starken Regenfällen anfangs Woche heute wieder sonnig, im Schatten noch frisch
Thema: abzeichnen und so schon die Route und den Postenraum planen
Anfänger: Langstrecken-OL, grosser Runde (über 8Lkm!), abzeichnen mit Hilfe von Anita und Andrea, fast immer auf Wegen, die Posten auf Abzweigungen, die letzten 2 Posten zum Ziel hin gleich wie die Profis, schwierig, aber quer durch den Wald ist immer cool :-)
Fortgeschrittene: endlich wieder mal OL-üben, beim Abzeichnen waren einige etwas ungenau...
Mit 24: Anita, Kaspi, Andrea, M/V Pi., Svenja, Linda, M/V Nadler, Robin, Julia, Björn, Jonas, Simon, Kevin, Dillon, Isabelle F, Pamela, Andrina, Curdin, Gian-Andri, Corsin, Lavio, cs

 
Weihnachts(long)jogg OLG Galgenen, Di 24.12.19
kurze Runde: vom Büel um den Etzel, via Meinrad, Wasserschloss, zum Schönboden, dann zurück zu Meinrad, Etzel, Büel – und einige schnelle junge machten trotz garstigem Wetter eine viel weitere Runde ...
mit 12: DaniZ, Päde, Sandro, Pascal, Marco, Fabio, Nicola, Gian-Andri, Corsin, Lynn, Lea, cs

 
Rückblick OL Training, Freitag, 13.12.19, 19:30-21:00, Buechberg/Waldhaus
Wetter: sehr windig, gar nicht so kalt
Thema: Nacht OL üben
a) Nacht-Schlaufen-OL, 1:10’000, einfach, gegabelt, Massenstart, 3*, einziehen
b) Nacht-Sprint-OL, 1:5'000, 1 gegen 1, gegenläufig, 2*, einziehen
mit 6: Arthur H, Sandro, Pascal, Dominique, Lea, cs