Rückblick OL Training, Donnerstag/Auffahrt, 5.5.16, 17:30-19:00, Höhronen
Wetter: schön und warm :-)
Thema: Mitteldistanz-OL üben
Verschiedene Waldtypen: 1. oben/schön/offen, 2.oben/steil/grün, 3. Steilhang/offen/rutschig, 4.Steilhang/ruppig, 5. unten/mehr oder weniger grün...

Unterschiedliche Bahnen, gut umgesetzt, selbständig gelaufen.
Alle machten mir einen sicheren schnellen Eindruck :-) !
Mit 7: Sandro, Pascal, Dominique, Fabio, StefanB (P-Einzieher), Lea, cs

 

 

Rückblick OL Training, Samstag, 16.4.16, 9:30-11:15, Flugplatz Nuolen
Traininig mit /für JTRI
Wetter:
zuerst schön, aber bald immer stärkerer Regen
Thema: Velo-OL
1. Erklären:
Karte immer genau nach norden drehen!
2. Üben: Löschen, starten.Gemeinsam Bahn 1 abfahren, teilweise auf verschiedenen Wegen, beim Posten treffen wir uns jeweils wieder. Ziel. Auslesen.
3. Kleiner Wettkampf: 3 verschiedenen Bahnen, jede richtig und möglichst schnell. Interessant! Und trotz Nässe und Kälte alle bis am Schluss mit einem Lächeln!
Mit 5:Benjamin, Yannik, Newa, Walter, cs

 

 

Rückblick OL Training, Samstag, 9.4.16, 9:30-11:... , Buechberg
Wetter: ziemlich frisch, bedeckt
Treffpunkt: oberster PP, oberhalb Wangen
1. Distanz:
- 100m auf Str., 100m quer, Schritte zählen (z.B. 38 Doppelschritte)
- auf 1:10'000 1cm = 100m in Wirklichkeit
- bei 5mm auf der Karte müsste ich also 19 Doppelschritte machen...
2. Kompass:
- 28 Posten, Postenkreise offen, dazwischen schwarz abgedeckt/übermalt
- Kompass-Anwendung üben: stehen bleiben, die Karte genau nach Norden und sich selber genau in die Laufrichtung zum nächsten Posten drehen, sich evtl. weiter vorne etwas merken (Baum/Lücke/...), dorthin gehen, vorher wieder Richtung kontrollieren und weiter genau Richtung halten, usw. Evtl. Schritte zählen.
- gut und intensiv geübt!
3. Sprintli:
- Posten-einzieh-Sprint, 2 Gruppen, mit nicht sehr deutlichen aber nicht ganz unerwarteten Siegern ;-)
Bemerkungen:
- viele im Training, das macht allen Freude :-)
- eigentlich etwas früher fertig als geplant, aber dann doch noch etwas warten, bis alle abgeholt werden...
Mit (14): Sandro, Pascal, Dominique, Stefan B, Marco, Fabio, Elina, Fränzi, Nicola, Lavio, Tobias, Lukas, Lea, cs

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