Rückblick OL Training vom Samstag, 20.12.14, 9:30-11:30, Schindellegi
Thema: Langstrecken OL

Wetter: Viel zu warm für die Jahreszeit, weit und breit kein Schnee in Sicht...
Einleitung: ...hm, die Karten zu Hause vergessen => holen. In der Zwischenzeit rennen Deborah und Stefan zum Start, die andere warten, bald sind aber alle da und auch schon unterwegs.
OL: 2erGruppen, je zwei etwa gleich starke zusammen, dann ist man nicht so lange alleine, lange Bahn, die abgekürzt werden muss.
Bahnlängen: lang ca. 8km 590m 30P / mittel 7km 490m 26P / kurz 5km 270m 14P.
Posten markiert mit gelb-blauem Förster-Band.
Der Wald ist eher grusig: steil bis sehr steil, nass, kalt, rutschig, teilw. viel Fallholz, grün, v.a. gegen Schluss sehr viele Brombeeren, nicht mehr so aktuelle Karte (v.a. betr. Lichtungen/Kahlschlägen).
Alle haben ein gutes Pensum geleistet, sind auch durch sehr schöne Gebiete gekommen, einige haben zwischendurch sogar ein Lauftraining mit richtig schnellem Rennen machen können (1km auf Strasse), andere haben als Training freiwillig ca. 250 Höhenmeter mehr gemacht(!), alle kamen perfekt getimt zurück!
Mit (12): Sandro, Pascal, Dominique, Stefan, Marco B, Fabio, Deborah, Sven, Timon, ThomasW, Lea, cs
... und das beste, das ich leider erst nachträglich erfahren habe: unser Ehrengast Deborah hatte heute Geburtstag :-) Herzliche Gratulation!

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