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Mainsponsor

 

 

Programm

Sa 25.3.17, AG*, Badener OL, Eigi Wettingen, o. T, o. SprintStaffel/TI , Anmeldungs-Doodle.

So 26.3.17, ZH/SH*, Wisliger-OL, Weisslingen, Kyburg

 

Sa 1.4.17, ZS*, Luzerner Frühlings-OL, Kreuzberg ZJOM1./9

 

Sa 8.4.17, ZS*, Nidwaldner OL, Kernwald, ZJOM2./9

 

Mi 12.4.17, MilchsuppenOL1./5Galgenen Etzel, ab Rest.Luegeten, Anmeldungs-Doodle.

Do 13./So 23.4.17, KAZU Slovenien

Sa 15.4.17, Ostern...

Sa 22.4.17, T, Anmeldungs-Doodle.

Sa 22.4.17, Sportlerehrung Kt.SZ, Altendorf

 

Sa 29.4.17, T, Anmeldungs-Doodle. (z.B. Richti)

Mo 1. - Sa 6.5.17, OL Lager Wipptal A

 

Sa 13./So 14.5.17, KAZU Testläufe A La Darbella, B Morbier P

So 14.5.17, 43.GalgenerOL, Höhronen, Bennau, ZJOM3./9
- LL Pamela+Müllers, BL StefanH+VanessaR, Auswert.: RaphaelZ

Mi 17.5.17, SCOOL Cup SZ, Rothenthurm

 

Sa 20.5.17, T

So 21.5.17, ZH/SH*, KAZU Testlauf C ZimmerbergOL, Horgen, Stadt-OL

 

Sa 27.5.17, T

So 28.5.17, Ybrig Lauf, Unteriberg

 

Mi 31.5.17, KAZU Gempenberglauf, Dornach

 

Sa 3.6.17, KAZU PISTE, Zürich

Sa 3.6.17, evtl. T, oder Pfingststaffel...

Mo 5.6.17, ZS*, Zuger Frühlings OL, Dorf Rotkreuz, ZJOM4./9

 

Mi 7.6.17, Schweizerischer Schulsporttag, Freiburg

 

Sa 10.6.17, T

 

Mi 14.6.17, MilchsuppenOL2./5 Goldau, Seewen, Badi

 

So 18.6.17, OL Training HY o.ä.! :-)

 

...

So 22.4.18, 44.GalgenerOL, Eichholz, Pfäffikon SZ, LL ClaudiaM, BL ThomasH?+...

...

T=Training 9:30-11:30, anmelden via Anmeldungs-Doodle.
Infos und Adressen bei Kontakt.

 

-> Zeitungsberichte und Weekends 2016: Wer schreibt/organisiert was?
-> Weekends 2016: Wer will mitkommen und übernachten?

 

 

 

Grösste Erfolge von Läufern der OLG Galgenen

Nicola, Flurina, Gian-Andri Müller an der JWSOC und EYSOC 2017 in Imatra/Finnland!

 

Nicola Müller ab Dezember 2016 im nationalen Juniorenkader!

 

EYOC 2016, Polen, mit Nicola! :-)

 

EYSOC, Österreich: Nicola gewinnt ...

... Gold im Sprint ! (1.3.16)

... Gold in der Mitteldistanz !! (2.3.16)

... Gold in der Langdistanz !!! (4.3.16)

... Bronze mit der Staffel (5.3.16)

 

EYOC, Rumänien: Nicola gewinnt Gold im Sprint! (28.6.15)

 

EYSOC, Norwegen: Nicola gewinnt im Sprint Silber! (11.2.15)
Elite Ski OL EM, Schweiz/Lenzerheide: Nicola läuft im Sprint (20.1.15) und in der Staffel (25.1.15)!

Nicola Müller aus Einsiedeln erreichte an der Ski OL Jugend Europameisterschaft (EYSOC) in Estland im Sprint den 4.Rang! (22.2.14). Mit der Staffel konnte er Bronze gewinnen! (23.2.14).

Früher: Babrara Hüsler, Jg.1981, aus Schüblebach, erreicht an der EYOC 1997 in Frankreich bei D16 den 5.Rang!

 

 

 

Info

Herzlich willkommen auf der Homepage der Orientierungslaufgruppe Galgenen!
Zur OLG Galgenen gehören Läuferinnen und Läufer aus den Bezirken March, Höfe und Einsiedeln, aus der Ausserschwyz, aus dem Kanton Schwyz, oder von weiter weg.
Hier findest du die wichtigsten Informationen über unsere Sportart und unsere Tätigkeiten.

Bei unserem Sportverein geht es nicht nur darum, Spitzenleistungen im Sport zu erbringen, sondern auch um die Kunst des Kartenlesens. Orientierungslauf, kurz OL genannt, ist eine der wenigen Sportarten, welche auch rein zum Vergnügen betrieben werden kann. So ist es nicht selten, dass an Wettkämpfen die Geniesser mehr als doppelt so viel Zeit benötigen als der Schnellste. Hier hat es einen guten Bericht über OL.

Möchtest Du den OL-Sport einmal selbst erleben? Dann melde Dich doch einfach via Doodle (siehe weiter unten) für ein Training an. Gratis und ohne Verpflichtungen!
In unserem Verein haben alle Platz: Kids, sCOOL-Läufer, Kinder, Junioren, Erwachsenensportler, Senioren. Auch Neue und Anfänger sind jederzeit herzlich willkommen.

Auch Du bist herzlich eingeladen an die Trainings der OLG Galgenen. Unten eine Übersicht der nächsten Trainings. Weitere Informationen werden hier publiziert.

Anmeldung für die Trainings bitte bis am Vortag, 12:00, im Anmeldungs-Doodle.
Die im Doodle Angemeldeten erhalten bei Bedarf detaillierte Infos betr. Ort/Zeit/Thema :-)

 

Rückblick OLG Galgenen 2015 hier :-)

Rückblick OLG Galgenen 2016 hier :-)


 

Unsere Partner:

       


 

Letzte Neuigkeit

Resultate, 18.3.-...: NOM, 1.Nat., ...

1. Nat.Mitteldistanz, Guegenhard, Elgg, 19.3.17
H10, 3./25, Lavio Müller, 12:00
H12, 4./30, Corsin Müller, 17:59
H14, 3./55, Gian-Andri Müller, 24:06
H14, 36./55, Lukas Mächler, 36:31
H16, 7./54, Dominique Schmid, 30:40
H16, 11./54, Fabio Birrer, 31:30
H16, 44./54, Tobias Mächler, 44:46
H16, -/54, Pascal Schmid , Po.fal.
H18, 13./41, Marco Birrer, 31:15
H18, -/41, Sandro Schmid, aufgeg.
H20, 26./28, Daniel Grätzer, 51:47
HAL, -/39, Daniel Zwiker, Po.fal.
HAK, 16./41, Roland Mächler, 35:48
H35, 6./11, Christoph Kessler, 43:19
H40, 5./17, Stefan Birrer, 36:20
H40, 12./17, Sascha Fleischmann, 42:59
H40, 15./17, Rene Fleischmann, 1:02:26
H45, 6./45, Philipp Häne, 37:16
H50, 32./64, Christoph Stäuble, 43:19
H50, 59./64, Thomas Grätzer, 1:01:01
H55, -/62, Reto Müller, Po.fal.
H65, 4./39, Sepp Fuchs, 33:26
H75, 17./31, Sepp Fleischmann, 40:58
H75, 18./31, Armin Hegner, 41:01
D18, 8./39, Lea Stäuble, 30:33
DAL, 1./18, Barbara Hüsler, 34:36
DAM, 23./36, Andrea Blankenhorn, 41:09
DAK, 11./29, Käthi Schmitter-Grätzer, 31:23
DAK, 22./29, Claudia Mächler-Häne, 36:57
D40, 12./27, Beatrice Birrer, 45:29
D45, 6./48, Franziska Müller-Hotz, 40:59
D45, 24./48, Diana Grogg, 50:42
D45, 46./48, Corinne Stäuble, 1:05:01
OK, 13./27, Camilla Dübendorfer, 35:50
OK, 21./27, Silvia Fuchs, 51:36

 

Schweizer Meisterschaft im Nacht-OL, Egg-Hard, Uster, 18.3.17
H14, 5./20, Gian-Andri Müller, 45:05
H14, 15./20, Corsin Müller, 57:44
H16, 2./33, Pascal Schmid, 42:08
H16, 24./33, Fabio Birrer, 56:07
H16, 25./33, Dominique Schmid, 56:22
H18, 13./36, Marco Birrer, 59:10
HAL, 5./24, Daniel Zwiker, 1:06:50
H40, 8./19, Stefan Birrer, 54:23
H40, 16./19, Rene Fleischmann, 1:12:00
H40, 18./19, Sascha Fleischmann, 1:14:06
H45, 6./24, Philipp Häne, 48:04
H50, 21./42, Christoph Stäuble, 54:13
H55, 4./40, Reto Müller, 47:30
H75, 4./14, Armin Hegner, 46:01
D16, 14./30, Flurina Müller, 53:51
D18, 9./24, Lea Stäuble, 50:46
D45, 4./12, Franziska Müller-Hotz, 44:58
D45, 7./12, Corinne Stäuble, 52:54
D50, 10./20, Käthi Schmitter-Grätzer, 50:27

 

ZesOLNak-News: 3.-5.3.17

Argus Nachstaffel 03.03.2017

Mit voller Motivation nahm das ZesOLNak mit 8 Staffelteams an der Nachtstaffel teil. Für viele von uns war es der erste OL in diesem Jahr. Die meisten kamen gut mit Kleidern eingedeckt, denn es war sehr kalt zum Warten. Dennoch hatten einige Spezialisten das Gefühl, es wäre nach der wunderschönen Woche schon Frühling… zum Glück hatte es ein immer gut genährtes Feuer.
Beim Lauf hatten wir leider nicht so Glück: Auf der ersten Strecke überlief unser schnellster Läufer Fabio den Überlaufsposten, Silvan hatte ab dem dritten Posten kein Licht mehr, usw. Auf dem Massenstart der dritten Strecke standen dann fünf vom Feuer schon durchgeräucherte ZesOLNäkler. Aber auch auf dieser Strecke kamen nicht alle ohne Postenfehler durch. Trotzdem hat es, zumindest mir, sehr Spass gemacht, endlich wieder einmal OL zu machen.
Nicht so lustig war es dann, als wir in die Unterkunft kamen. Die Schlafzimmer waren im Bunker, der nicht geheizt war. Bei ca. 12°C (gefühlt: -10°C) mummten sich alle tief in ihren Schlafsack und schlummerten schon bald.

Corsin

 

Nach einer kurzen und kalten Nacht standen alle plus oder minus um halb Neun auf, um sich mit den letzten Kohlenhydraten und Eiweissen für den anstehenden 300er bzw. 1000er zu kräftigen.

Dann ging es, für die meisten jedenfalls, mit den Büsslis zur nahegelegenen Leichtathletik-Bahn. Einige mussten, aufgrund von Platzschwierigkeiten, zum Training laufen… Nach einem gründlichen Eindehnen und -laufen, konnte gestartet werden. Es konnten, trotz einiger Muskelkater vom vorabendlichen Nacht-OL, recht gute Zeiten gelaufen werden, was auf eine erfolgreiche Saison hoffen lässt. Danach ging es mehr oder weniger zügig wieder in Pfadiheim zurück, wo uns ein ausgezeichnetes Mittagessen erwartete und womit wir unsere Batterien auffüllen konnten.

Da vor dem 2. Training noch einige freie Zeit vorhanden war, wurde diese durch Trainergespräche oder mit Fussball innerhalb (töggele) und vor dem Pfadihaus genutzt. Die, welche noch nicht zu müde waren durften mehr oder weniger freiwillig auch den steilen Weg zum Nachmittagstraining auf sich nehmen. Zum Glück wurden sie von Trainern begleitet, welche den Weg wussten. Das Hauptthematik des Waldtrainings, welches im gleichen Wald wie der Nacht-OL stattfand, war der gezielte Einsatz des Kompasses. Der Wald schien viel schöner als im Dunkeln und es wurden weniger Fehler gemacht als am Vorabend.

In der Unterkunft erwarteten den erschöpften Athleten warme Duschen und danach eine leckere Spaghetti Bolognese. Der Abend wurde meist mit Töggele oder mit dem Kampf um die Heizung der Schlafräume verbracht. Um Neun Uhr kamen alle nochmals zu einem Theorie-Input zusammen. Zuerst wurden die Trainings und den Nacht-OL besprochen, danach wurde der Schwerpunkt auf die Trainingsplanung gelegt. Um circa Zehn Uhr gingen alle ins Bett um eine geringfügig wärmer Nacht zu verbringen.

Tim

 

Wenn es im ZesOLNak Philosophen gäbe…

Am Sonntagmorgen gab es um 7:30 Uhr Frühstück. D.h. Wecker um 7:29 Uhr, eine Minute liegen bleiben und auf ging’s aus dem Luftschutzkeller in den warmen Esssaal. Philosophen würden sich fragen, warum die meisten Gesichter so dunkle Ringe unter den kleinen Äugelein hatten… Keine Ahnung! Antworten bekam man zumindest beim sehr originellen Putzplan, wo nicht nur stand, WAS geputzt wird und WER es putzt, sondern auch noch WARUM diese Person ausgewählt wurde.

Nachdem das Haus sogar sauberer war als vorher, verliess das ZesOLNak das Pfadiheim und fuhr mit den Büsli zum Distelberg-Dägermoos.

Philosophen würden sich fragen, warum die ZesOLNäkler vor einem Training nichts Besseres zu tun haben, als Tannzapfenschlachten… oder: warum wohl L.G. im Wald vergessen wurde, weil sie den bereits eingezogenen Posten suchte… (Danke im Voraus für den Kuchen, Mündi!)

Nach dem Mittagessen spielten die ZesOLNäkler noch ein/zwei Runden «Schiitliverpünggis», bevor es weiterging nach Aarau. Der Grund, warum alle überhaupt ans KaZu gekommen sind: An der Sprint-Staffel die Aargauer besiegen! Doch da kam die schreckliche Nachricht: Es gab gemischte Teams. Philosophen würden sich fragen, warum die Organisatoren (Aargauer) sich so entschieden haben. Darauf wussten die ZesOLNäkler die Antwort: Weil sie Angst hatten, vom ZesOLNak fertig gemacht zu werden. :-)

Das letzte Training war nun zu Ende und die Siegerteams standen fest (siehe Foto). Philosophen würden sich fragen, warum es genau dann begann zu regnen… Na weil das Wetter weinte, da sich das ZesOLNak auf die Heimreise machte! Zwischen einem Riesenhaufen Gepäck machten es sich die ZesOLNäkler in den Büsli gemütlich (siehe Foto). Doch im Luzerner-Büsli herrschte nicht lange Ruhe: bei jedem gelben M wurde laut «MACMACMACMACMAC» gerufen… alte Tradition… Philosophen würden sich fragen, warum Mündi in Sursee doch noch nachgegeben hat… wegen dem schlechten Gewissen? Oder weil er weiss, wie gut so ein Cheeseburger schmeckt?

Fazit: Manchmal ist es das Beste, wenn man nicht immer alles hinterfragt, sondern ein amüsantes, lehrreiches KaZu einfach nur geniesst!

PS: Geniessen dürfen die ZesOLNäkler in nächster Zeit auch viele Kuchen!

Kuchenbilanz von diesem Wochenende:

Kuchen Nr.

Bäcker/in

Funktion

Warum?

Entschuldigung?

1

Dominique S

Athlet

P. fal. Nachtstaffel

X

2

Fabio B

Athlet

P. fehl. Nachtstaffel

X

3

Vanessa R

Leiterin

P. fehl. Nachtstaffel

X

4

Seline S

Leiterin

P. fehl. Nachtstaffel

X

5

Marco B

Athlet

P. fal. Nachtstaffel

Geburtstagsbonus, abgelehnt

6

Patrick W

Athlet

P. fal. Nachtstaffel

X

7

Andreas S

Leiter

Athletin im Wald vergessen

MC-Besuch-Bonus, abgelehnt

8

Florin W

Athlet

Gepäckstück im Büsli vergessen

X

 

Die Schulden sind beim nächsten KaZu bzw. im TL zu begleichen. Besten Dank! :D

Andrea

ZesOLNak-News: 11./12.2.17

Bericht KaZu 11./12. Februar 2017

Um 11 Uhr trafen wir uns in der Allmend in Luzern, um den Luzerner Crosslauf zu absolvieren. Es war ein langweiliger Rundparcour, den man 3-5 mal absolvieren musste.  Es gab ein paar gute Ränge, auf die wir stolz sind. Danach bezogen wir die Zimmer im Ferienheim Dornen in Horw. Es gab zwei grosse Schläge: einen für die Jungs und einen für die Mädchen. Am Abend war es ziemlich hektisch, weil es nur 3 oder 4 Duschen gab, aber am Schluss konnten alle einmal duschen.
Danach hatten wir ein Workshop mit den persönlichen Betreuern und den Eltern. In diesem Workshop ging es darum, welche Rolle der PB und die Eltern in Sachen Training und Wettkampfvorbereitung haben. Um halb sieben Uhr gab es Abendessen Es war sehr lecker und alle waren satt.
Danach kam ein Freund von Richard und wir machten Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen. Das war sehr amüsant aber auch ziemlich anstrengend. Jetzt war es Bettzeit und wir machten uns bereit schlafen zu gehen. Es ging ein bisschen länger als geplant, jedoch waren bis halb eins alle eingeschlafen. Am nächsten Morgen ging es früh los um halb 8 gab es Frühstück. Wir hätten es fast verschlafen, wenn Sven keinen Wecker dabei gehabt hätte.
Jetzt machten wir uns bereit für den Longjogg. Er machte seinem Namen alle Ehre.... jedoch hatte von unserer Gruppe niemand eine GPS-Uhr dabei, so wussten wir nicht wie weit wir wirklich unterwegs waren. Als wir wieder zurückkamen, war es schon Zeit zum Mittagessen. Alle hatten einen Bärenhunger, der gestillt werden musste. Silvan, Florin und ich mussten in der Küche helfe. Es lief alles nach Plan und um 13 Uhr waren wir fertig. Jetzt ging's ans Aufräumen. Wir mussten alle Schläge feucht aufnehmen und auch die Toiletten. Wir waren sehr schnell fertig und Richard schickte uns nach draussen, um die Sonne zu geniessen. Damit war der KaZu auch schon vorbei, es war ein sehr anstrengendes Wochenende.

 

3.3.17   Jan Burkhardt